肝肾阴虚吃什么食物
2023-06-16 14:47:57收听:96630
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肝肾阴虚吃什么食物
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肝肾阴虚的患者一般需要多吃一些滋补肝肾的食物、药物。这些滋补肝肾的具有一定的清热滋阴,凉血的效果,比如生地,麦冬,枸杞,何首乌,黄精,女贞子既是食物,又是药物可以多吃。平时可以吃寒凉的食物,比如柚子,比如我们说的小麦,还有多吃一些玫瑰花泡茶喝菊花,蜂蜜这些都可以。最好是不要吃辛辣的、火燥的食物,比如羊肉、辣椒、花椒这些。
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