刚刚怀孕会引起腰背酸痛，首先因为雌激素和孕激素水平明显上升会导致孕妇韧带松弛，引起关节松动和错位，就会感觉到腰背的酸痛。
其次怀孕之后会跟坐姿不正确有一定关系，例如会有一部分女性翘二郎腿，或者是骶韧带神经和盆腔血管扩张，也会引起一定疼痛表现发生。
然后尽可能保持背部挺直，不仅可以减轻腰部负压，也避免背部脊柱由于长时间的弯曲而变形，也可以适当按摩来缓解疼痛，但是不能够捶打，以免有先兆流产的几率。