贫血的常见症状多种多样，可见皮肤黏膜苍白、头晕、头痛、耳鸣、倦怠、注意力不集中、记忆力减退、肌肉无力易疲劳、免疫力低下易感染。
同时还克呢鞥有呼吸心率加快、活动后心悸和气短、食欲缺乏、恶心、腹胀、腹部不适、便秘或者腹泻、少尿或者多尿，孕龄期妇女月经周期紊乱，经量少等表现。
一般推荐食用含铁量比较高的食物来纠正缺铁性贫血，有黑木耳、松蘑、动物肝脏、瘦肉、鸡蛋、牡蛎、扇贝、扁豆、紫菜、香菜、油菜、芥菜等。
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世界卫生组织规定，根据人体内血红蛋白的含量诊断贫血，不同年龄和性别，正常值范围有所不同，成年男性血红蛋白低于130g/L确诊贫血，成年女性血红蛋白低于120g/L确诊贫血。血红...
郝娜│天津中医药大学第一附属医院
2023/05/10 收听(78090)
01:39
对于贫血，首先要明确贫血的病因，而治疗应病因治疗。如果是营养性贫血，如缺铁性贫血以及缺乏叶酸和(或)维生素B12引起的巨幼红细胞性贫血，则可以通过膳食，有助于贫血症状的改...
徐文皓│上海市第六人民医院
2024/04/28 播放（47343）
贫血有许多的饮食禁忌，贫血的人下面这7种食物千万不能碰，否则会加重贫血。第一、贫血不能喝咖啡。因为咖啡里的多酚类物质会和铁形成难以分解的盐类，抑制铁的吸收，因而对于贫血病人而言...
孙明丽│聊城市第二人民医院
2023/11/24 收听(77834)
01:39
首先看贫血是什么原因，贫血有血液系统疾病，像恶性血液病、白血病、再障、骨髓增生异常综合征，一些相关血液病，他会贫血。还有缺铁性贫血、营养性贫血，如果是缺铁性贫血，要吃含有...
成斐│海南省第三人民医院
2023/08/04 播放（94860）
02:32
贫血患者饮食需根据病因指导，如缺铁性贫血，建议食用高铁、高蛋白食物，动物内脏、鸡蛋、肉食等动物蛋白及动物的铁均易吸收，利于贫血恢复；若患者偏爱素食，建议食用黑色制品，如香...
胡桂英│武汉科技大学附属普仁医院
2023/11/19 播放（83550）
01:44
家长会认为贫血的小儿是否和我们的饮食相关，补血是否要给小儿进食阿胶等，还有目前提倡母乳喂养，但是纯母乳喂养的时间不宜太长。一般建议小儿在生后4-6个月开始添加辅食，早期辅...
肖娟│北京协和医院
2023/05/02 播放（69696）
"贫血首先要要鉴别是什么样的贫血，因为贫血的原因非常的复杂，有缺铁性贫血，还有大细胞性贫血、炎性贫血、失血性贫血，不同的贫血治疗方式是不一样的。如果是缺铁性贫血，就要增加动物的...
方玉│北京大学肿瘤医院
2023/07/30 收听(14132)
"贫血的病人往往都会出现面色苍白、头晕乏力、心慌胸闷、懒动的临床表现，如果出现了这些症状，应该及时到医院去做检查，首先要确定是哪种类型的贫血，然后针对病因给予对应的治疗，切忌在...
刘加强│日照市人民医院
2023/05/10 收听(95750)
"贫血吃什么，要根据贫血的类型来区分，最常见的是缺铁性贫血，主要是补铁治疗。饮食上要多吃富含铁和优质蛋白的食物，如动物肝脏、动物全血、畜禽肉类等，不仅含铁量高，而且容易被身体吸...
宋新│首都医科大学附属北京朝阳医院
2023/02/06 收听(56076)
"严重贫血指红蛋白浓度低于60g\/L，严重贫血以后病人会出现面色苍白、头晕乏力、心慌胸闷、活动后心慌气短等一系列症状。严重贫血吃什么，首先要确定贫血的类型。如果严重贫血是由于...
刘加强│日照市人民医院
2023/04/01 收听(59894)
02:33
贫血时： 1、往往不宜喝咖啡，因为贫血患者最缺乏的元素是铁元素，咖啡中的酚类物质会与身体内的铁元素进行化学反应，影响铁的吸收； 2、尽量少喝茶，同...
龚辉│深圳市罗湖区人民医院
2023/01/28 播放（70980）
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贫血有很多原因，如果贫血是因为造血原料缺乏，如缺铁、缺叶酸、缺维生素B12，在饮食上面注意吃富含造血原料的食物，对贫血有帮助。如缺铁，可以吃红肉、动物的血制品，还有肝脏。...
罗敏智│江西省人民医院
2023/05/20 播放（73708）
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贫血是一个非常复杂的临床疾病的综合征，不是一个独立的疾病。贫血按照流行病学来讲，缺铁性贫血的发病率比较高。 其实很多病人不是因为缺铁引起的贫血，也有很多病人不...
段明辉│北京协和医院
2023/08/28 播放（97222）
01:46
当出现贫血后，应通过血常规观察其贫血的严重程度，饮食属于重要的改善环节。在饮食中，猪肝或羊肝等动物肝脏，可以为造血器官补充较为重要的造血原料铁。除进食肝脏类的食物，部分绿...
刘爱军│首都医科大学附属北京朝阳医院
2023/11/23 播放（76618）
"世界卫生组织规定，根据人体内血红蛋白的含量来诊断贫血，血红蛋白是红细胞的主要成分，由铁离子和珠蛋白组成。人体内蛋白质储量丰富，但铁含量有限，所以贫血的问题大多出现在铁离子上。...
郝娜│天津中医药大学第一附属医院
2023/10/28 收听(95098)
提到贫血大家都知道，就是血红蛋白含量低，心慌、胸闷、气短等表现，这是贫血的表现，很多人都会问贫血吃什么好呢？首先认识贫血，贫血分很多种，常见缺铁性贫血、巨幼细胞性贫血，都是因为...
廖俊尧│北京中医药大学东方医院
2023/07/06 收听(92800)
01:50
贫血是一种常见的症状，多见于婴幼儿、老年人、孕妇、乳母、痔疮患者、月经量大的女性。轻度贫血可通过食补的方式来改善贫血的症状，可选用含铁高的食物，包括动物肝脏、动物血、瘦肉...
许美艳│航天中心医院
2023/10/09 播放（62064）
"贫血是指人体外周血红细胞容量减少，低于正常范围下限的一种常见的临床症状。贫血根据血红蛋白的浓度，可以分为轻度、中度、重度和极重度贫血。表现根据贫血发生的速度，以及血液循环呼吸...
孙明丽│聊城市第二人民医院
2023/01/16 收听(78810)
"贫血是指红细胞或者血红蛋白在单位体积内低于正常的情况。贫血是一种临床表现，它不是单纯的疾病。红细胞的主要功能是携带氧，当人贫血的时候，各个组织会由于缺氧出现各种症状，如心脏缺...
范芸│北京医院
2023/03/19 收听(51734)
