减肥对糖尿病有好处，因为糖尿病尤其是2型糖尿病，通常发生机制是由胰岛素抵抗所引起。胰岛素抵抗通常与超重和肥胖体型密切相关，超重和肥胖体型容易导致人体当中体脂含量过高，尤其是内脏脂肪的堆积，会导致胰岛素作用性下降，诱发人体出现高血糖进入糖尿病的阶段。
如果控制体重则会减少人体当中提示的含量，改善胰岛素敏感性的状态，对于糖尿病的病情控制以及血糖水平控制会带来好处。糖尿病患者控制好体重以后，还会减少其他合并症的发生，如高血压、高脂血症、高尿酸血症等。糖尿病患者可以通过饮食控制、运动结合来帮助控制体重，另外再选择降血糖药物时，如果是超重和肥胖的糖尿病患者，应该考虑到体重的因素。