为什么睡觉前老是想去厕所

2023-01-06 10:09

手机浏览

用手机扫描二维码在手机上继续观看 为什么睡觉前老是想去厕所
01:13

语音内容

睡觉前老是想去厕所,这是一种精神因素导致的,主要就是担心没有将尿排干净,担心夜间会去厕所,影响自己的睡眠。因为人体的尿是不断在形成,所以每次睡前去厕所都会排出很少量的尿,一般就是3-5ml。长期这样的行为,容易导致形成习惯性睡前尿频。建议大家应该睡前有效转移自己的注意力,不要总是想着去厕所。睡前洗热水脚,睡觉时不要想着夜间会去厕所,这样习惯性尿频很快就会改善。

分享:

92

相关推荐

肩颈一酸就想去推拿?

  推拿是现代人非常中意的解压方式之一,脖子一酸肩膀一痛,推一推、按一按仿佛就能轻松不少,但是有时候脖子酸肩膀痛可不能瞎推瞎按,比如对于脊髓型颈椎病患者而言推拿就是高风险项目...

陈雷上海市同济医院

2023/01/20 阅读(4313)

微信扫一扫
查看医生科普知识
已扫
荣建红的二维码

特别声明:本站内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据。 举报电话:4006678535
广播电视节目制作经营许可证:(京)字第09345号
互联网药品信息服务资格证书:(京)-经营性-2020-0006
京ICP备16049935号-8 Copyright ©2020 youlai All rights reserved