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01:18
手术减肥的原理主要是通过微创外科手术对胃肠道进行重新改建，使胃的有效容积变小，食量大幅度减少，消化吸收能力下降，从而实现减重的目的。目前为止，手术治疗减肥的效果较理想，可...
李智飞│北京大学第三医院
2017/03/24 播放（76645）
手术减肥的分类：对比四种减肥手术方式哪个效果好？在英美等西方国家，每年通过实施手术减肥的肥胖患者，有几十万人。从安全性和效果上来说，减肥手术是所有减重方法里最安全、效果最好的...
戴晓江│广州中医药大学金沙洲医院
2018/05/29 阅读(28191)
02:17
减重手术主要通过消化道的重新装修将胃隔离成一个小胃，或将胃底切除，降低Ghrelin饥饿素的产生，达到正常水平，使患者不会产生严重的、过分的饥饿感。同时，消化道重新装修后...
袁通立│湖南中医药高等专科学校附属第一医院
2018/09/12 播放（91089）
《英国医学杂志》的一篇评论说，中国的 肥胖 问题正以 “ 令人担忧的 ” 速度增加，有近 15% 的人口体重超标，儿童肥胖在 15 年里增加了 28 倍。2002年中国营养...
戴晓江│广州中医药大学金沙洲医院
2018/09/25 阅读(32092)
01:25
随生活水平的提高，肥胖的人群越来越多，要想通过吸脂把身上多余的赘肉消除是不可取的，吸脂不是用于减肥。吸脂目的为做体型雕塑，把无法通过锻炼减去的赘肉，比如腰部赘肉、小腹部赘...
韩雪峰│中国医学科学院整形外科医院
2021/02/22 播放（87558）
"吸脂减肥的手术效果是很明确的，因为减肥的目的就是把身体多余的脂肪减掉，而吸脂是通过物理方式直接将多余的脂肪吸出体外，减肥效果立竿见影。但是吸脂后也要注意两点：一、吸脂后要控制...
付洋│北部战区总医院
2019/11/01 收听(35025)
02:01
临床常见减重手术包括胃旁路手术、袖状胃切除手术、胃束带手术三类。胃旁路手术是经典的减重手术，且手术效果较佳，适用于合并2型糖尿病患者。若患者体重指数大于27时，可选择胃旁...
王冰│洛阳市中医院
2018/07/27 播放（86825）
02:06
现在说的减肥手术主要是指代谢减重手术，经过几十年的发展，目前比较主流的方法就是腹腔镜下袖状胃切除手术，还有一种是腹腔镜下胃转流手术。 腹腔镜下袖状胃切除手术，...
高磊│郑州大学附属郑州中心医院
2020/02/29 播放（76139）
"减肥有多种手术方式，具体如下：第一、袖状胃切除手术就是沿着胃大弯切除胃的一大部分，切除全部的胃底，使得残留的胃就像香蕉，容积在60-80mL左右，减少了胃容量，起到减肥的效果...
胡伟│首都医科大学宣武医院
2020/07/14 收听(63242)
"一般不推荐姜汁减肥方法，很多超重肥胖的朋友希望自助减肥，找偏方秘诀、巫婆汤、21天瘦身法、姜汁减肥法、过午不进食减肥方法，甚至像按摩、针灸减肥法。这些秘方、偏方共同特点就是不...
胡伟│首都医科大学宣武医院
2020/06/25 收听(97949)
01:38
减肥去脂蔬菜往往是膳食纤维含量较丰富、能量密度较低的蔬菜，具体如下： 1、叶菜：通常是有大叶子的菜，比如菠菜、韭菜、芹菜、白菜、油麦菜、茼蒿。叶菜含能量比较低...
张晓伟│河北省人民医院
2021/04/22 播放（83120）
"粗粮并不能直接带来减肥的效果，肥胖最主要的原因是摄入的热量大于消耗的热量，要想减重最根本的方法是减少摄入热量，而增加消耗热量。粗粮在减肥期间可以作为主食的品种之一，因为粗粮带...
胡伟│首都医科大学宣武医院
2020/05/18 收听(54444)
针灸减肥具有一定的临床效果，临床上针灸减肥，常选取腹部的穴位和腿部的穴位，腹部的穴位通常选取天枢穴、中脘穴、上脘穴、水分穴、气海穴、梁门穴、滑肉门穴。腿部的穴位通常选取血海、梁...
陈付艳│天津中医药大学第一附属医院
2020/09/17 收听(58650)
运动的减肥效果很好，什么样的运动减肥效果最好，只有适合自己的运动，才是最好的减肥方式。个人比较推崇游泳，游泳可以通过水的浮力，使身体的各个肌肉得到充分运动，并且水有一定的阻力，...
张天鹏│鸡西市人民医院
2018/11/08 收听(56848)
"饮食中容易诱发肥胖的食品主要是脂肪类食品和碳水化合物类食品，选择低脂和低碳水化合物食品有助于减肥。常见的食品中各种蔬菜，黄瓜、茄子、大白菜、小青菜都属于低脂肪食品，蔬菜中的碳...
吴绮楠│重庆市肿瘤医院
2019/12/09 收听(23829)
01:44
在减肥过程当中容易增加饱腹感、含有膳食纤维最多的就是叶菜，比如菠菜、芹菜、韭菜、白菜、油麦菜以及茼蒿，本身能量比较低，还富含有丰富的膳食纤维，膳食纤维吸水膨胀增加饱腹感，...
张晓伟│河北省人民医院
2021/04/27 播放（58861）
"对于单纯性肥胖，如果想起到减肥作用的话，可以在运动、调节饮食等等这一系列的基础治疗的基础上配合针灸治疗，效果是比较好的。针灸治疗对于减肥主要起到以下两个方面的作用：第一、可以...
张维│中国中医科学院广安门医院
2020/09/08 收听(36642)
"南瓜是经常吃的一种食物，热量不是很高，在减肥期间食用，单纯依靠南瓜来减肥是不靠谱的，想要减肥成功，必须每天所消耗的热量大于所摄入的热量，可以吃南瓜，但要控制摄入量，每天要有足...
王靖红│哈尔滨市骨伤科医院
2019/08/15 收听(74166)
泡澡减肥也有一定的道理，泡澡可以排出体内的水分达到减肥目的，可以用粗盐泡澡，粗盐可以帮助身体排毒，能起到缓解皮肤症状，缓解疲劳、减肥瘦身的效果。每次用两勺左右的粗盐，兑入40°...
王靖红│哈尔滨市骨伤科医院
2019/08/18 收听(59393)
"杨梅具有不错的减肥效果，首先，杨梅中含有大量的微量元素，可以预防身体的疾病出现，可以生津止渴、清凉解毒，有效的促进人体内新陈代谢的加快，人体新陈代谢加快，会带走体内部分热量，...
王靖红│哈尔滨市骨伤科医院
2019/09/03 收听(18218)
