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"生活方式干预是治疗和控制血脂异常的最基本、首要的措施。恰当的生活方式，对多数血脂异常的患者能起到和降脂药相近的治疗效果，能够有效减少心血管事件的发生。在生活中要减少饱和脂肪酸...
高岩│中日友好医院
2023/08/10 收听(35736)
"高血脂的人一般存在于肥胖人群中比较多，或者是高血压人群。在饮食上一定要格外注意，血浆脂质主要来源于食物，通过控制饮食，可以使血浆胆固醇水平降低，一般肉食、蛋类、乳制品这类食物...
董爱芝│聊城市第二人民医院
2023/04/29 收听(74054)
02:16
高血脂人群膳食应用原则是控制总能量的摄入，使体重控制在适宜范围，控制脂肪总量，在低脂肪膳食的基础上，减少饱和脂肪酸和胆固醇的摄入。烹调用油多选用茶油、橄榄油等单不饱和脂肪...
刘艳桃│海南省第三人民医院
2023/08/04 播放（86786）
"高血脂患者在食物方面要注重清淡和高纤维食物，要能吃降低血脂类食物，比如大蒜、生姜、茄子、牛奶等，都有助于改善高血脂，饮食原则要保持多元化和规律。除了食物改善，搭配水果也是不错...
周大亮│哈尔滨市第一医院
2023/01/16 收听(99798)
"高血脂要看是哪一类的血脂高，比如是胆固醇高，还是甘油三酯高，胆固醇高主要限制饱和脂肪含量多的食物，比如内脏、肥肉、动物的皮和非常浓厚的肉汤，这些是要限制，包括奶油、奶酪、奶油...
方玉│北京大学肿瘤医院
2023/02/16 收听(87430)
"有可以降低胆固醇的食物吗？可能有，有些食物似乎能降胆固醇，但科学家仍然不完全肯定。有些食物正在研究当中，比如富含Ω-3脂肪酸的食物，比如多脂的鱼类、橄榄油、菜籽油似乎能升高好...
胡伟│首都医科大学宣武医院
2023/01/29 收听(35612)
01:30
对于高血脂患者的食物选择，可以参考以下几点： 1、尽量吃一些低脂的食物，清淡的食物比较好。比如主粮当中，可以吃些米和面，但是主粮当中可以选择1/3主粮由粗粮来...
罗莉│安徽医科大学第一附属医院
2023/05/06 播放（36737）
01:41
目前临床营养学研究显示，高血脂、高血压患者进食低盐低脂的食物较好。 1、低盐：说明患者每天摄入盐分的含量最好在3g以内，因为长期摄入较高盐分，会导致体内钠离子...
朱航│中国人民解放军总医院
2023/12/28 播放（43946）
"高血压、高血脂的患者可以多吃富含K离子的蔬菜和水果，可以每天吃含高钾的蔬菜300-500g左右，如甘蓝、红心萝卜、红苋菜、口蘑、香菇、南瓜等蔬菜。也可以吃富含高钾离子的水果如...
夏立志│哈尔滨二四二医院
2023/06/01 收听(46590)
"对于血脂偏高的患者，高血脂可以直接引起一系列危害人体健康的疾病，比如动脉粥样硬化性心脏病，比如急性胰腺炎等等。对于已经确诊为高血脂的患者，首先应该进行饮食的控制，是降脂的基础...
杨伟│首都医科大学宣武医院
2023/03/26 收听(84660)
随着人们生活水平的日益提高，越来越多的人出现血脂升高。高血脂也分很多种类，包括高甘油三脂血症、高低密度脂蛋白血症和高胆固醇血症。如果发现血脂偏高，可以通过减少动物脂肪和动物内脏...
李洪宇│沈阳市中西医结合医院
2023/01/08 收听(29578)
01:48
高血压、高血脂患者在饮食方面没有绝对禁忌，而是强调饮食原则，具体饮食原则如下： 1、低盐饮食：24小时盐摄入尽量避免超过6g，目前卸盐勺有两种规格，分别为1g...
张妮│北京医院
2023/01/06 播放（80514）
01:49
高血脂临床是指高脂血症。高脂血症患者尽可能吃清淡的食物，避开油炸食品、过油的食物，或者是烧烤、涮的食物，还有一些不太重视的像干果、花生、瓜子这些食物，要尽可能避开。所以相...
曹雪霞│首都医科大学宣武医院
2023/08/22 播放（30716）
01:26
目前降高血脂可以吃的食物主要是一些清淡、低脂、低热量的食物，如现在吃的一些绿叶蔬菜，脂质成分含量非常少。同时含有大量纤维，可以帮助通便。 还有一些新鲜的瓜果蔬...
寇惠娟│西安交通大学第二附属医院
2024/01/19 播放（25851）
01:58
通常清淡食物适合于高血脂的人群，也有一定的降脂效果。譬如绿叶蔬菜或者部分水果，尤其是大量水果和蔬菜的食用，都有利于降低血脂，具体情况如下： 1、地中海饮食：地...
刘巍│北京积水潭医院
2023/05/22 播放（38843）
高血脂是贪吃油腻食物，或有糖尿病的患者脂肪代谢紊乱引起，贪吃油腻食物引起的高血脂平时要多吃水果。1、蔬菜，比如白菜、土豆、茄子、青椒等都是不错的选择，长期坚持饮食疗法，有一定的...
徐东│哈尔滨市第一医院
2023/11/22 收听(36232)
高血脂在饮食方面以及药物方面都需要加强管理，在饮食方面饮食方案要个体化，平时应少吃或不吃含胆固醇高的食物，比如动物内脏、蛋黄、贝壳类等，瘦猪肉、牛肉、鸭肉、鸡肉、鱼类和奶类的也...
肖明│山东省立第三医院
2023/07/28 收听(27604)
02:33
忌嘴即忌食，高血脂患者要忌食的食物主要指高热量食物，包括脂肪类食物，如常见的植物油，或猪油、鸭油、羊油、牛油等动物油均需进行控制，平时吃的肉类，如鸭肉、鸡肉等皮下脂肪比较...
孙苏欣│武汉大学中南医院
2023/04/10 播放（57364）
01:42
饮食疗法在高血脂的治疗中有着非常重要的作用，合理的膳食控制对控制高血脂的发展、控制并发症的发生，有着十分积极的作用。高血脂患者的饮食治疗要遵循“四低一高”原则，即低热量、...
芦璐│山东省立第三医院
2023/12/11 播放（97906）
高脂血症主要是脂肪过多引起，在饮食上一定要注意不能吃高胆固醇类的食物。血脂偏高由于吃太多肥肉、动物的脂肪、内脏、鱼子、奶油等都属于高胆固醇类食物，都不能多吃，像咸菜、榨菜、咸鱼...
董爱芝│聊城市第二人民医院
2023/09/21 收听(65820)
