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白天犯困,晚上又睡不着,这是一种睡眠倒错现象,属于睡眠障碍其中之一。白天犯困,也就是应该兴奋的时候,兴奋不起来;晚上睡不着,晚上该抑制的时候,又不能抑制,也就是病人的生物...
黄世昌│北京大学第一医院
2023/08/18 播放(42550)
"晚上睡不着,白天又犯困,首先要调整睡眠障碍,通过睡眠习惯、生活习惯,白天尽可能不要睡觉,可以适当运动,晚上睡觉前不要吃兴奋、刺激的食物。然后可以喝牛奶、泡个脚、洗个热水澡、等...
陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院
2023/07/31 收听(43944)
"患者如果晚上出现失眠患者的睡眠质量会严重的下降,这些患者因为夜间睡眠的不足,患者白天会出现犯困、嗜睡以及精神疲乏、工作能力下降、兴趣的丧失,以及出现记忆力下降、注意力不能集中...
陈丽平│吉安市中心人民医院
2023/01/13 收听(33508)
"晚上失眠、白天犯困是睡眠障碍的一种表现,晚上失眠有各种各样的原因,比如晚上睡觉之前过于兴奋,喝了咖啡、浓茶,看了兴奋的书籍、电视节目或者睡眠的环境嘈杂、干扰,睡眠不好导致白天...
黄世昌│北京大学第一医院
2023/11/19 收听(26328)
"白天犯困,晚上失眠,主要是发生了睡眠倒错,典型症状就是白天昏昏欲睡,夜间兴奋不眠。可以见于脑外伤后的综合征,神经衰弱的患者以及脑动脉硬化症的患者。出现这种情况,处理如下:1、...
唐黎黎│安徽医科大学第二附属医院
2023/12/18 收听(79808)
"患者如果出现了焦虑和抑郁等情感障碍,容易使患者出现失眠症状。有的患者如果精神压力比较大,思想负担非常严重,或者出现急躁、压抑感,这些患者在白天的时候可能也很难入睡。此外,如果...
陈丽平│吉安市中心人民医院
2023/01/08 收听(29978)
失眠以后白天晚上都无法入睡,其实会给身体带来很大的痛苦。临床上的睡眠指的是夜间的无法入睡,睡眠中觉醒增加,或者觉醒以后再入睡困难,出现早醒而导致白天的社会功能受损。而白天常常是...
彭华│上海长征医院
2023/01/24 收听(37498)
晚上失眠而白天犯困可能是失眠的恶性循环,我们的身体各个器官在夜间进行放松、修复,体力也通过睡眠得以恢复。晚上失眠可能精力就不能很好的恢复,各个器官也不能得到较好的休息和修复,这...
母艳蕾│北京医院
2023/09/08 收听(37088)
"晚上老失眠,白天犯困,可能是经常熬夜,睡眠颠倒了,把时差弄的紊乱了。尤其是年轻的朋友们,经常晚上玩游戏、熬夜,通宵不睡,白天会困。因为人昼夜必须要有一定的睡眠,脑力和体力才能...
国红│北京医院
2023/11/12 收听(76994)
"患者失眠一个晚上睡不着,属于比较严重的睡眠障碍,形成的原因可能是以下几方面:1、可能是因为精神方面受到应急的刺激导致,比如很多患者在白天的时候因为突发事件,造成心理方面的损伤...
杨立平│大庆市中医医院
2023/12/28 收听(99800)
"白天睡不着是正常,晚上睡不着才是异常,所以正常的应该建议患者是白天不睡,白天不卧床,晚上应该按时睡,早上按时起床,然后白天增加运动。如果影响到白天社会功能就叫失眠,表现主要是...
彭华│上海长征医院
2023/02/11 收听(69470)
"晚上睡不着,白天也睡不着,可能见于以下几种情况:第一、大脑功能失调,比如脑神经功能衰弱、大脑神经功能障碍等,因为大脑是人体的高级结构,其发出的神经控制着人的思维意识,运动、思...
刘耿峰│哈尔滨市第一医院
2023/06/21 收听(74870)
"晚上睡不着、失眠的原因通常有以下几类:第一、外界的因素造成,过于吵闹以及温度太高、太低,造成睡不着、失眠。第二、自身的因素,脾气暴躁或者白天有事情的刺激、压力过大等都会造成晚...
陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院
2023/04/10 收听(91542)
"患者晚上睡不着,经常失眠,原因有很多的方面。但是如果总是这样,会导致患者在白天的时候大脑的功能活动下降,比如说患者会表现为头昏昏沉沉、注意力不集中、精神比较萎靡、乏力这一些问...
杨立平│大庆市中医医院
2023/09/15 收听(52340)
"白天晚上都睡不着出现睡眠障碍问题,会影响睡眠质量造成睡眠不足、白天精神较差等问题,想要治疗要先明白睡不着的情况与什么原因相关,大多数情况下睡不着的问题都和精神情绪状态及脑力活...
曲延民│哈尔滨市第一医院
2023/11/20 收听(40650)
"白天晚上睡不着,考虑存在睡眠障碍,原因如下:1、由于工作过度劳累、精神紧张,或者是压力大导致睡眠障碍,也可以见于病人由于环境变化,导致白天和晚上都睡不着,也有是作息时间紊乱,...
刘月姮│大庆市中医医院
2023/02/07 收听(94670)
晚上、白天都睡不着是典型失眠的临床表现,包括入睡困难、睡眠时间短、容易早醒。治疗失眠首选药物治疗,目前临床上治疗失眠的药物各种各样,针对轻度失眠可服用安神补脑液、百乐眠胶囊等,...
曲延民│哈尔滨市第一医院
2023/07/10 收听(35248)
"如果患者在白天和晚上都会出现失眠,建议患者一定要到医院进行就诊,因为有很多种疾病可以导致患者出现失眠。比如因为学习压力比较大、工作压力比较大,或者因为生活中的一些琐事,导致患...
陈丽平│吉安市中心人民医院
2023/08/09 收听(80914)
"白天能睡着、晚上睡不着,考虑病人存在睡眠颠倒,此情况可以见于老年人,建议老年人白天不要睡觉,特别是下午时不要睡觉。因为人随着年纪增长,睡眠会逐渐减少。如果白天睡着后,晚上的睡...
刘月姮│大庆市中医医院
2023/02/03 收听(61020)
"正常人会维持一个比较规律的睡眠习惯,在脑内有一个叫松果体的结构,包括一些分泌的激素,比如褪黑素等来维持正常的睡眠周期,如果遇到了一些特殊的事情,比如过分的紧张、焦虑、有些事情...
李颖│首都医科大学附属北京安贞医院
2023/07/01 收听(44080)