子宫肌瘤是一种任何年龄段的女性都可发病的良性肿瘤，未生育、性生活失调、心情抑郁女性是高发人群，所以也要提早做好子宫肌瘤的预防措施。如果已经确诊为子宫肌瘤，应该每月到医院检查一次。如果肌瘤增长缓慢或者未曾长大，可以半年复查一次。而如果增大比较明显，就应该考虑手术切除治疗。另外，应该防止过度疲劳，经期注意休息，多吃新鲜的水果、蔬菜，少食用辛辣、刺激的食物，保持外阴的清洁干燥，宜穿宽松、透气的棉质内裤。如果白带过多，应该注意随时用温水清洗外阴。另外，患有子宫肌瘤的女性应该避孕，以免再次怀孕，对于子宫肌瘤有助长的副作用。另外，如果月经量过多，要多吃一些富含铁质的食物，以防止缺铁性贫血。以上就是关于对子宫肌瘤预防增大的一些举措。