让痔疮肉缩小方法例举如下：
第一、应该消除痔疮继续增大的原因，比如便秘患者应多吃蔬菜、水果，防止便秘的产生，平时应该避免久坐、久站、久蹲，防止局部淤血。
第二、平时在使后应注意肛门部清洁，可以使用温水或者温盐水坐浴，坐浴可以加速血液循环，减少痔核局部淤血，减小痔核。
第三、患者平时可以多做提肛锻炼，提肛锻炼可以有效的防止痔疮的继续加重，减轻痔疮的临床症状而使痔核缩小。
但是这些的治疗方法并不能使痔疮完全消失，在临床上如果痔疮没有任何临床症状，也不需要特殊的用药治疗。