治疗腰椎间盘突出的腰痛以下方法可以采用：
1、要避免不良的姿势，避免劳累、受凉或者长期俯身、前倾的久坐，要注意避免弯腰提重物等，这些容易引起劳累和受伤的姿势。
2、可以进行腰椎的保护和休息，可以卧硬板床休息或者佩戴腰围，疼痛的情况还可以外用药物和口服药物镇痛治疗，外用云南白药气雾剂或者贴奇正消痛贴、扶他林，口服用非甾体类消炎镇痛药物，如西乐葆，还可以应用腰痛宁胶囊等活血化瘀、舒筋散寒的中成药，可以口服甲钴胺营养神经。
3、这种疼痛还可以去正规医院进行康复训练、理疗、牵引、针灸等，也有助于缓解疼痛。
4、如果疼痛严重持续不缓解，检查清楚需要手术治疗。