腰椎间盘膨出腿疼，需要注意休息，可以卧硬板床，进行卧床休息。卧床休息有助于减轻肌肉痉挛、减少炎症物质渗出，对脊柱有一定承重作用，还可以延缓椎间盘突出刺激神经根的情况。
疼痛严重还可以应用药物，可以应用外用的扶他林、云南白药喷雾剂，以及口服非甾体类消炎镇痛药，比如扶他林或者是西乐葆，口服腰痛宁胶囊也有作用，既含有马钱子粉，能够镇痛，还可以含有当归、川芎等药物活血化瘀。腿疼的情况要注意有没有神经刺激和水肿，短期内应用消除水肿药，如甘露醇等有一定效果。还可以去正规医院进行康复训练、理疗，也有助于减轻膨出对神经的刺激。