指甲有横纹，有可能是蛋白质补充不足，所以应该多吃豆类食物以及果仁、蛋类以及肉类食物，只有营养充足，指甲才能生长，指甲才不会出现横纹。
指甲上出现凹横纹，有可能是体内存在寄生虫，如果还伴有鼻子痒的症状，则有可能是体内缺钙的症状，应及时补钙。如果指甲上出现横皱纹，提示消化系统有不良变化。
如果是中央有横纹，说明3个月前得过胃或肠的疾病。如果横纹是沟状，表示营养不良或者得了某种暂时影响指甲生长的严重疾病，比如麻疹、心脏病突发等等，因此出现指甲出现横纹要多注意留心。