如果牙龈出血萎缩，建议尽早到正规医院的口腔科或者大型医院的牙周病科就诊。由医生请检查，看看是牙龈炎还是牙周病。如果是牙龈炎，需要进行基础治疗，首先应该进行洁治、刮治，去除龈上牙石和龈下牙齿，然后再进行根面平整。
还需要用双氧水、盐水进行反复冲洗，将牙龈沟内的食物残渣、牙菌斑、牙石碎片、游离细菌都冲洗出来，就控制了局部牙龈的炎症，牙龈就不会在刷牙、触碰、咀嚼的时候出血。
如果出现了牙龈萎缩，往往说明牙槽骨已经发生了萎缩，高度降低，应该得的是牙周病。除了进行牙周的基础治疗以外，还要进行检查，看看牙齿有没有松动。如果出现了牙齿松动，需要进行固定，有可能还需要进行牙周手术来恢复一定的牙龈附着。