来例假肛门区有下坠的感觉，主要是月经期间女性盆腔充血，刺激盆底的神经导致下坠症状，并且会引起腰骶部的酸痛。此外，月经期间容易引起盆腔感染，导致盆腔积液，这也会刺激后腹膜神经产生肛门区下坠感。
当月经结束以后上述症状会自然缓解，建议月经期间多注意休息，不要熬夜，避免情绪波动过大，不要做剧烈的活动，保持外阴区的清洁、干燥，可以行会阴区温水坐浴，常做提肛运动。饮食清淡，不要吃辛辣、刺激性的食物及生冷的食物，以免出现症状加重。