在更年期的时候出现憋气、乏力等情况，首先需要到医院就诊，排出躯体疾病，比如心脏病、肺相关呼吸系统疾病等。如果进行躯体方面的检查，发现都没有任何异常的情况下，则考虑是绝经综合征引起的。绝经综合征是妇女在绝经前后，就是围绝经期，也称为更年期，出现性激素波动或减少，所带来一系列躯体以及精神上的症状。
由于雌激素水平和孕激素水平大幅度下降，也容易除了月经紊乱之外，还容易产生血管舒缩症状，比如潮热、突然间大汗淋漓，尤其在夜间或应激状态下非常容易触发，严重的时候有可能会影响到正常的生活、工作和睡眠。同时，由于自主神经失调，也会出现心慌、气短、眩晕、头痛、失眠、耳鸣等症状，必要时需要寻求医生的帮助给予药物治疗。