如果平时都有运动习惯，体检前可以照常的活动，不会影响体检结果，但是如果平时不怎么活动或者活动量比较小，体检前一天晚上尽量还是轻微的运动，不建议很剧烈的运动，像跑步、健身这一类的，就不建议运动，因为剧烈运动可以导致人的肾上腺素、去甲肾上腺素分泌增多，心跳加快、呼吸加快，血糖可能会轻度升高，血压升高。
另外，无氧酵解增强，戊酸增加，人体处于比较疲惫的状态，往往会影响第二天的体检结果，有可能会出现检查的时候发现血压升高，心电图出现心动过速，肝功能可能会出现一过性的转氨酶升高。像健身这一类的运动，由于肌肉的损伤可能会导致肌酸激酶明显升高，误诊为心肌损伤，以上这个结果在体检的报告中都可能会被发现，为了避免不必要的麻烦，尤其是做入职体检的时候，所以在体检前一天尽量不要做剧烈运动。