中医说脾为生痰之源，肺为储痰之器，所以如果宝宝咳嗽有痰，除了清肺化痰以外，还应该健脾化痰，选用食疗法来健脾化痰，给宝宝治疗的最好方法。首先、山药粥，将山药加工成糊状，倒入锅中大火烧，这个时候要不停地搅动，烧开即可，在空腹的时候给宝宝食用山药来健脾化痰。第二、银耳雪梨冰糖水，口感比较好，可以养胃润肺、止咳化痰。再就是百合粥，这也是通过健脾补肺止咳。特别适用于宝宝脾胃比较虚弱。再就是最常用的萝卜汤，润肺、止咳、化痰，一般风热咳嗽、鼻干、咽燥、干咳少痰的效果都很好。