哺乳期间妈妈的饮食需要注意尽可能吃一些容易消化的食物并且富含蛋白质和维生素的食物，如果吃凉的食物肯定会对身体有一定的影响，主要表现在哺乳期间妈妈的胃肠功能比较弱，如果吃了凉的食物容易造成胃肠道血管的突然收缩，胃液的分泌减少，消化功能降低，从而出现腹痛、腹泻的情况。在哺乳期间吃一些凉的食物，还有可能造成机体抵抗力的下降，使潜伏在咽喉、气管、鼻腔、口腔当中的细菌和病毒趁机而入，引起嗓子疼痛、咳嗽、头痛等等，严重的还可能会导致上呼吸道感染或者诱发急性扁桃体发炎。妈妈吃这些凉的食物以后会影响乳汁的质量，会导致乳汁的质量变差，会影响孩子，导致孩子出现胃肠功能的紊乱，会出现拉肚子、消化功能不良等。