哺乳期宝宝拉肚子，妈妈吃什么好。关于这个问题，如果宝宝拉肚子，一定要让宝宝多喝水，可以适当的喝点糖盐水，可以给宝宝服用妈咪爱或者是益生菌，调节宝宝肠道菌群失调，必要时服用蒙脱石散止泻治疗。关于哺乳期妈妈的问题，可以让妈妈以易消化、流质半流质饮食为主，避免服用辛辣、刺激及油腻的食物。同时让产妇注意休息，避免劳累。可以给宝宝进行腹部按摩，用热水袋或者是热毛巾热敷小肚子，避免腹部受凉。