哺乳期宝宝拉肚子，妈妈一定不要吃辣的、凉的、硬的等生冷刺激食物，因为母乳喂养会直接影响宝宝的肠道，所以一定不要吃生冷、辛辣刺激食物。再就是宝宝拉肚子，一定要去医院做个便常规看一下大便情况如何，然后再对症治疗。一般排便次数增多、奶瓣样、大便不成形，可以吃点妈咪爱加乳酸菌素颗粒。要及时的添加辅食，注意保暖，不要着凉。吃药期间不缓解，一定要去医院做相关检查，以免宝宝拉脱水，出现电解质紊乱等严重的病情。