DHA学名是二十二碳六烯酸，是一种人体必需的脂肪酸。主要作用是可以促进孩子的视力发展，以及大脑发展，对智力非常有好处。如果母乳喂养的宝宝，妈妈的饮食当中如果DHA的摄入量不足，可以给宝宝适当的补充DHA，每公斤体重是20mg。
人工喂养的宝宝，要看选择的奶粉当中是不是含有DHA，算一下每天吃的奶粉量，其中含的DHA加在一起，看看推荐的摄入量够不够，如果不够也可以适当的补充。当宝宝能够吃食物之后，也可以能给孩子多添加一些富含DHA的食物，比如像深海鱼。当然含DHA的食物当中，孩子能吃的并不是太多，如果经济条件允许，可以给孩子适当的添加DHA，尤其是智力水平发展不是太好，以及视力发展也不是太好的孩子，可以作为常规的补充。