便秘会对胎动会有一定的影响，因为直肠与子宫挨着，有宿便会挤压胎儿。另外，体内毒素排不出去，胎儿比大人要敏感，可以服用一些植物纤维剂来解决便秘的问题。正常的胎动是胎儿向母亲报平安的一封特殊家书，也是胎儿情况的良好表现。
而胎动异常则预示着胎儿目前遇到了困难，所以准妈妈要学会观察胎动。在宝宝出生前，当妈妈都是靠着感知宝宝各种各样的胎动来了解宝宝的生活规律、健康情况，而肚子里的宝宝也是通过这样的拳打脚踢来和妈妈聊天的，但是不要因为便秘影响了胎动就紧张。
实际上孕妇在便秘后只要是注意饮食调整，适当的多吃粗纤维的食物，多饮水。每天供给足量的B族维生素及叶酸，增加易产气食物，便秘是能够得到显著改善和缓解的。不必因为一时的便秘影响了胎动，而出现过于紧张、焦虑的情绪。