断奶如果出现了胀奶的情况，可以用比较热的毛巾敷双侧的乳房。断奶的时候由于宝宝长时间没有吸吮，会使奶水都拥堵在一起，会感觉到酸胀，甚至会有疼痛的感觉，时间越长会使乳管堵塞的就越严重，乳房就会变得比较坚硬。
临床可以用吸奶器把堵塞的乳汁吸出来，还可以按摩乳房，除用热水敷乳房之外，还可以适当的给乳房做按摩。同时在胀奶的时候要穿比较舒适的内衣，不能过于的紧，太紧会影响到胸部血液的循环。饮食也要合理，不能吃过多的含有汤水、肉类和高蛋白的食物，这样也是比较容易下奶。