女性在来例假期间，由于机体的变化，可以出现盆腔的充血，少量的饮酒不会造成机体的特殊表现。但酒精可以有活血的作用，如果大量喝酒可以出现月经量过多、淋漓不断等等症状。
通常女性在例假期间最好少饮酒，保持良好的精神状态。同时尽量进食富含营养的物质，可以进食较多的维生素。总之，例假期间尽量少用活血化瘀的物质，避免月经过多。要注意心情愉悦，环境要正常，避免熬夜等造成的月经不调。