睡醒后浑身肌肉酸痛的原因
2023-04-09 17:11:00收听:64272
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睡醒后浑身肌肉酸痛的原因
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睡醒以后浑身肌肉酸痛,常见有以下几个原因: 第一个,在晚间睡眠的时候,遭受到不良因素的刺激,比如受凉,睡觉的时候缺少保暖性的覆盖,浑身的肌肉在寒凉的刺激下,导致血管收缩,出现相对的缺氧、缺血,出现代谢产物堆积,早晨起来的时候就会出现刺激性的肌肉酸痛。 第二个,见于日常的工作量过大或运动量过大,导致全身肌肉出现慢性劳损或急性损伤。在夜晚睡眠的时候由于血压下降,血液循环变慢,出现局部炎症加重的症状,早晨起来会出现浑身肌肉酸痛的情况。 第三个,如果睡眠床位不舒服,比如床垫过软或过硬,睡的时间长了以后,也会能导致晨起出现肌肉酸痛的症状。
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