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02:07
很多人睡到4:00-5:00就醒了，可以进行中医调理，如用汤药进行调理。睡眠是养阴的过程，长期失眠可以导致肾阴不足、心肾不交等，可以进行滋阴处理。具体调理如下：
张宇│北京中医药大学东直门医院
2023/11/10 播放（33299）
01:47
10:00睡、5:00多起是否正常，因人而异。有的人正常，有的人不正常，主要以判断是否日间社会功能受损作为重要的指标，具体分析如下： 1、正常：有的人10:0...
彭华│上海长征医院
2023/11/15 播放（43376）
"患者每天早上5:30会醒可能与睡眠节律有关系：1、正常成人睡眠时间大概在7-8个小时左右就能满足身体需要，如果患者在晚上入睡比较早，到早上5:30时患者就会清醒，属于自然醒，...
杨立平│大庆市中医医院
2023/07/09 收听(34072)
患者在早上醒得特别早，原因有以下几方面：1、与患者的睡眠习惯有关系，比如患者在晚上的时候习惯早睡，必然就会造性。因为正常人的睡眠可能在8-9个小时左右，如果睡眠时长足够，患者就...
杨立平│大庆市中医医院
2023/04/18 收听(56576)
01:53
早上早醒属于失眠的一种类型，即早醒型睡眠问题。早醒型睡眠问需与其它睡眠障碍进行鉴别，睡眠时相提前综合征较为常见，即早睡早起型睡眠障碍。部分患者睡眠时间较早，此类患者如果睡...
李宁│首都医科大学宣武医院
2023/02/19 播放（80922）
"早上五点钟醒来，这对大部分人来说是一种完全正常的生理现象，和任何疾病都联系不上。每个人的生物钟是不一样的，有些人十点钟睡觉，到五点钟的时候已经睡够了七个小时，如果睡眠质量好的...
曾湘豫│北京医院
2023/11/23 收听(39840)
"患者在早上4-5点钟的时候经常醒，考虑植物神经功能紊乱导致，比如很多人在早上4-5点钟的时候醒来以后玩手机、玩游戏、玩电脑，不良的生活方式久了以后，导致出现神经功能紊乱，会...
杨立平│大庆市中医医院
2023/07/29 收听(66890)
"早上醒的早如果长时间的生物钟调节，就是一个早睡早起的人，这个对人体是没有太大影响的，也是个很好的生活习惯。如果要分析有没有身体其他原因造成的，最常见的有可能心理方面的像比较焦...
邱铭盛│中国人民解放军第四七六医院
2023/04/19 收听(62080)
01:55
每天早上饿醒不正常，这通常提示胃肠道内存在着某种疾病。每天早上饿醒提示胃肠道蠕动加快，当然前提是前一天晚餐正常进食的情况下，每天早上不应该被饿醒。如果被饿醒则提示蠕动加快...
彭涛│北京大学人民医院
2023/03/27 播放（45074）
"早上六点多醒，一般来说不需要警惕什么。如果是晚上正常睡觉，10点钟左右上床睡觉，早上六点钟起床已经有八小时睡眠，正常的睡眠是6-8小时，已经足够，所以这种情况不需要警惕什么。...
陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院
2023/09/07 收听(57618)
"前一天晚饭吃少，早上饿醒属于正常的，胃部疾病或糖尿病也会出现早上饥饿的表现，只要腹部没有出现疼痛，早上醒来后出现腹部饥饿，考虑是正常的。如果前一天晚上吃饭少或进餐的食物比较稀...
谷阔│哈尔滨市第一医院
2023/03/19 收听(37728)
早上醒得很早且无法再次入睡，医学上称为早醒，醒后入睡困难是睡眠障碍中较常见的，多见于抑郁情绪人群。患者往往情绪低落，感觉高兴不起来、不开心，对以往感兴趣事物失去兴趣，有明显兴趣...
唐黎黎│安徽医科大学第二附属医院
2023/06/16 收听(94486)
"每日早上4点左右就醒，对于部分人群属于正常现象，另一部分人群可能是疾病状态。正常现象的人群早晨4点就醒，往往是由于早晨4点睡醒了，因为这部分人可能年龄偏大，比如50-60岁人...
于园园│宁夏医科大学总医院
2023/05/15 收听(94942)
"早上醒的早是否正常要看具体情况，如果睡的比较早，醒的也比较早，睡眠质量又很好，白天照样精力充沛，不影响日间的生活和工作状态，这种现象是完全正常的，很多老年人就是睡的早醒的也早...
曾湘豫│北京医院
2023/06/04 收听(45300)
01:46
早上4点多醒过来常见以下情况： 1、生理现象：有些患者睡得太早，晚上7:00-8:00睡觉，8小时睡眠，早上4点钟已经睡眠足够，会醒过来，是一种正常的生理现象...
陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院
2023/11/21 播放（59774）
"每天早上五点就醒，认为是早醒，但不是所有的早醒都一定是病理性的。如果前一天晚上睡眠时间比较早，九点之前或者更早入睡，五点钟起床是正常情况。保证每天六个小时睡眠，对大多数的成年...
王薇│首都医科大学附属北京安贞医院
2023/10/20 收听(36112)
"早上醒得太早，可以通过几种方法来调整。调整睡眠时间，不要太早睡觉，十点到十点半上床睡觉，早上6-7点起床。如果不是因为睡眠时间太早所引起，可以通过药物的调整。治疗上，首先，睡...
陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院
2023/12/06 收听(23866)
03:11
早醒即早上较早就醒，导致早醒、睡不着的原因较多，常见于以下几种情况： 1、生理因素：健康成年人每天至少要维持7小时睡眠，最易导致早醒的生理因素是生物节律紊乱，...
王瑜玲│河北医科大学第三医院
2023/01/30 播放（83624）
"对于早上总是醒的很早，首先考虑是和人的生物钟有关系，有些人就习惯早睡早起，一般晚上6、7点就入睡，次日4、5点钟就醒，这也属于一类正常的现象，有些人就适应于这个生物钟。其次早...
刘月姮│大庆市中医医院
2023/08/05 收听(25656)
早上醒的早可能是人体的正常睡眠节律的表现，正常成年人一般夜间睡眠时间在6-7个小时左右。如果夜间的睡眠质量比较好，睡眠的时间足够，早晨自然就会觉醒。但有些人早晨醒的早或者睡不着...
聂志扬│北京医院
2023/08/11 收听(53120)
