哺乳期长胖的原因是什么

2023-06-02 03:49

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哺乳期的女性一般气血都会比较亏虚,新陈代谢会变慢,因而脂肪的正常代谢也会受到影响,所以脂肪容易堆积而造成肥胖。在哺乳期的时候,女性往往吃的都比较好,体内激素水平也比较高,激素的分泌也是使人长胖的原因。在妊娠期间子宫日趋增大,在一定程度上阻碍了血液回流,因而血液循环受到障碍,这也是导致哺乳期女性身体较为肿大的原因,这种情况需要1年左右的时间才能够缓解。还有一些女性平素就是易胖体质,在哺乳期的时候更容易长胖。建议女性应该规律饮食,适当的运动,锻炼身体,加快新陈代谢,从而缓解哺乳期肥胖的现象。

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