妈妈在哺乳期间，为了自身和宝宝的健康，应该避免摄取某些会影响乳汁分泌的食物，或者个人的一些特殊嗜好，以免破坏良好的哺喂效果。第一、是会抑制乳汁分泌的一些食物，比如麦芽水、人参、韭菜；第二、刺激性的食物，产后饮食应该以清淡为主，不应该吃刺激性的食物，包括辛辣刺激的调味品，辣椒、酒、咖啡、香烟等；第三、油炸的食物、脂肪高的食物，这类的食物不容易消化，并且热量比较高，应该尽可能少摄取；第四、香烟，如果哺乳期间妈妈吸烟，尼古丁很快会通过乳汁被宝宝吸收，会对孩子的发育产生影响，并且妈妈吸烟，孩子有可能会吸二手烟；第五、药物，对于哺乳期的妈妈，应避免口服药物，很多药物会通过乳汁对孩子的发育产生影响；第六、过敏的情况，有的时候新生儿会出现一些过敏反应，产后妈妈不妨多观察一下，看孩子身上有没有出现皮疹，来评估自己的饮食。哺乳期间妈妈吃东西不合适，肯定会导致孩子出现胃肠功能的紊乱，有可能会出现拉肚子，会对孩子的正常生长发育产生影响。