甘油三酯高怎么调理

2023-11-03 08:22 收听:27324

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血中甘油三酯水平升高以后要进行自我的调节,要低盐、低脂饮食,尽量减少甘油三酯含量比较高的食物,比如动物的内脏、脂肪组织、猪皮等等。同时,要清淡饮食,要多吃蔬菜和水果,比如苹果、香蕉、西兰花、橄榄菜,这些食物当中含有的纤维素比较多。另外,像黑木耳、桑葚,这些都有一定地降低甘油三酯的作用,可以适当地进行饮食。如果经过上述的自我调理和清淡饮食,甘油三酯的水平依然不能控制,就要到医院去就诊,必要时要口服一些中药或者西药,中药当中有月见草和地奥脂必妥,就有一定的降低甘油三酯的水平。西药中,比如贝特类的药,非诺贝特就有降低甘油三酯的这个作用,但是在口服西药的时候要注意要复查肝肾功能的情况。

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