大便稀烂、不成形，这种情况考虑是便溏的表现。便溏一般与脾胃虚弱、脾胃失调、胃肠道功能紊乱有关系，也可能是消化不良的表现。便溏的一般症状有大便次数多、大便不成形、大便发粘冲不干净，或者用手纸擦也不容易擦干净。便溏可以通过饮食调理，帮助食物营养充分的吸收，可以多吃健脾祛湿的食物，例如薏米、赤小豆、薏仁、莲子、板栗等等。药物可以使用参苓白术颗粒等健脾胃的中成药。生活中注意适当增加运动，促进肠胃蠕动，帮助消化。