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    大便干结成颗粒状是什么原因
    2023-11-17 11:16:27收听60855
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    大便干结成颗粒状是什么原因
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    大便干结成颗粒状,是便秘的表现。便秘的一般表现有大便次数减少,正常的大便次数是每天1-2次。便秘会达到一周2-3次或者2-3天一次。另外排便量减少,排便时间长,排便困难,大便干结成颗粒状等都是便秘的表现,都是由于饮食结构不合理所导致的。例如暴饮暴食,喜食不易消化的食物,或者喜食辛辣、刺激、油腻、生冷的食物,可以通过饮食调理来缓解症状。多吃粗纤维的食物,例如芹菜、菠菜、红薯、山药、玉米。也可以多吃芦荟、香蕉、蜂蜜等润滑肠道,帮助排便的食物。
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