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    雌二醇和孕酮低怎么办
    2023-02-23 15:00:54收听31411
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    雌二醇和孕酮低怎么办
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    雌二醇和孕酮低,一定要对症调理,可以在医生的指导下用些补充激素的药物。补充雌激素的水平,也可以考虑中药调理,但是一定要在正规医生的指导下规律的用药。正规,合理的激素用药调整时是很安全有效的,但是不正规的用药会越调理越乱。建议多吃黄豆和豆制品,因为大豆含有天然的雌激素,能够补充雌激素。另外,还可以多吃羊肉、乌鸡等肉类,对其激素调节作用也是有一定的好处的。要补充雌激素,性激素注意补充营养,一定要饮食结构合理,还要放松心情,调整好自己的心态,减少压力,生活要规律,不熬夜,保证睡眠,还要多做户外的运动。
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