患者晚上睡觉后背疼痛僵硬，常见的原因主要有以下几种情况：一、患者白天进行运动过度或腰背部肌肉锻炼过量，会造成局部肌肉的乳酸代谢废物堆积或轻度的拉伤，夜间睡眠可造成后背的僵硬疼痛。此时患者需要充分的休息，腰背部热毛巾热敷，局部轻柔按摩，改善血液循环。大部分患者在3-5天后局部的疼痛僵硬症状可逐渐缓解。二、腰椎间盘突出的患者长时间睡硬板床，可造成腰背部的肌肉不能得到充分的放松，表现为后背的僵硬疼痛。此时建议患者背部推拿理疗，缓解局部肌肉的僵硬症状。同时结合拔火罐、艾灸熏蒸，可促进腰背部僵硬症状的较快缓解。