正常情况下，女性朋友的白带颜色是乳白色或者是透明无色，无味或者是略带腥味。如果白带有一点腥味，其他没有任何不适的感觉，视为正常现象。女性朋友平时要注意个人卫生清洁，勤换内裤，穿宽松、棉制、透气性好的内裤。坚持每天用温开水清洗外阴，不要用肥皂等刺激性的物品清洗外阴，更不要清洗阴道。注意营养均衡，多吃蔬菜、水果，不吃辛辣刺激性的食物，加强身体锻炼，提高自身免疫力。