腰部两侧疼可能是以下几种原因造成：
第一、腰肌劳损，有腰肌劳损时可以出现腰两侧肌肉的疼痛，常是由于着凉或者是劳累而导致，在晨起时疼痛加重，活动一会之后疼痛就能有所好转，这时要进行相关的查体和检查排除其他的疾病来进行诊断；
第二、腰背肌筋膜炎，腰背肌筋膜炎的患者也可以出现腰部两侧的疼痛，这时要进行相关的查体和检查进行诊断；
第三、肾虚，肾虚时也可以出现两侧腰部的疼痛，也可以有发酸的症状，可以伴有膝软无力，这时要到中医科进行诊断，必要时进行补肾药物的治疗。