膝关节劳损分轻度和重度两种情况，根据患者不同的病情严重程度，采取保守治疗和手术治疗两种治疗途径：
1、轻度的患者主要包括膝关节劳损发现较早，膝关节拍片显示关节间隙正常，没有明显骨质增生，膝关节周围无明显肿胀，膝关节伸屈活动没有明显异常。膝关节疼痛程度较轻可以忍受，不影响生活和工作，晚上睡眠较好。此类患者可以采用毛巾热敷、休息、贴膏药，服用布洛芬止痛药物，关节腔内注射玻璃酸钠溶液缓解症状。
2、重症患者主要包括长期疼痛，影响生活和睡眠，膝关节出现狭窄并有明显骨质增生。此类患者需要到医院进行手术治疗，切除骨赘，清理关节内滑膜炎症。总之，膝关节劳损需要休息，减缓关节的压力。