喝酒以后第2天出现不舒服的症状，要缓解症状应当注意休息、生活规律、不熬夜。应从饮食上进行调理，食用清淡、易消化的软食，比如小米粥、面条、鸡蛋糕等食物，同时避免食用生冷、辛辣、油腻及刺激性的食物。不喝浓茶、浓咖啡等刺激性的饮品，还可以喝温热的牛奶、酸奶等饮品，能有效保护胃黏膜，还可以喝温开水、新鲜果汁等饮品，能促进酒精代谢。可以口服抑制胃酸分泌，保护胃黏膜的药物，如西米替丁、雷尼替丁、奥美拉唑、雷贝拉唑、泮托拉唑、麦滋林、谷氨酰胺颗粒、铝碳酸镁片、铝镁加混悬液等药物。平时尽量少喝酒，如有胃肠道疾病建议要戒酒。