怀孕期间尽量不要吃辣条，辣条没有什么营养，而且对胃肠刺激作用过大，常常引起胃肠不适，甚至引起腹泻，有时会导致宫缩增加流产、早产的风险，而且辣条不卫生，所以孕期尽量不要吃辣条。
孕期要多吃含蛋白质、铁、钙等营养成分多的食物，各种肉类比如瘦猪肉、牛肉、羊肉等等。孕期要多吃青菜、绿叶菜，有促进排便的作用，少吃甜食和水果，少吃有刺激性的食物。