想放屁放不出来怎么办

2023-02-12 13:04

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想放屁放不出来,大多是因消化不良而胃肠道胀气导致,可能伴有菌群失调、胃肠功能紊乱便秘等情况。平时禁忌暴饮暴食,少吃油腻、不容易消化的食物,如豆制品、肉类、油炸食品等,避免生冷、辛辣刺激性食物,多吃新鲜水果、蔬菜和粗纤维食物,可以少吃多餐。
如果腹胀比较明显,可以局部按摩、热敷,多活动,增加运动量。活血化瘀,促进经络通畅,有利于缓解肠道蠕动减慢,排气、排便不畅的症状。有菌群失调可以口服益生菌调理,或者喝酸奶调整肠道菌群。如果有便秘、大便排出困难,可以使用开塞露治疗。

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