男性最佳的生育年龄，基本上定为26-28岁。因为年龄过轻，虽然性器官以及身体已经达到了一个很成熟的状态，但是心智往往不太成熟，不适合过早的生育和抚养孩子。
年龄过大，尤其是超过30岁以上的男性，精液水平又会有所下降。随着目前环境污染以及生活习惯的影响，很多男性，尤其青年男性都有着一些不良的嗜好，比如吸烟、饮酒、生活不规律、晚睡晚起，并且经常使用电脑、手机等有辐射的电器，往往会影响到生育能力和精液的质量。所以，综合多方面的因素，认为男性最佳的生育年龄应该是在26-28岁。当然男性的最佳生育年龄也和女性的要相对匹配，所以这是一个多重考虑的因素。