跑步之后出现了大腿酸痛的情况，主要就是由于以下的原因导致。
第一、患者日常生活中锻炼的比较少，然后突然有进行了高强度的体育运动。而且运动比较剧烈，就会导致无氧代谢的加强，产生大量的乳酸，就会诱发出现大腿部位的酸痛。
第二、由于患者进行高强度的跑步，局部的肌肉长时间地被牵拉，然后诱发出现了拉伤而导致出现了大腿部位酸痛。出现这种情况以后，患者最好是先严格的卧床休息，近期先不要进行跑步的运动。
然后配合着腿部进行按摩以及腿部进行热敷或者是热水澡来缓解酸痛就可以。