更年期的年龄范围

2023-11-22 16:49

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更年期的年龄一般在女性43-53岁之间,这时候由于女性的卵巢功能下降,导致体内雌激素水平出现明显下降的过程,女性会出现潮热、汗出,脾气变得比较差,容易疑神疑鬼,也是女性容易发生疾病的时候。
由于雌激素的下降,这个年龄段的女性很容易出现骨质疏松,会出现腿疼的现象,一般建议这个时候就要开始补钙,缺钙的根本是雌激素下降。可以建议更年期女性多喝豆浆,因为豆浆中含有的大豆异黄酮是植物雌激素,可以明显改善女性体内雌激素减少的症状。

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