35岁月经量少是什么原因

2023-07-29 18:42

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月经量少是月经不调的表现。一般来说,每次来月经出,血总量为30ml-50ml,过少或过多即为月经不调。女性朋友平时应该注意生活规律,不要熬夜,不要过度劳累,生活要有规律,保持良好的心态,多吃含有铁和滋补性的食物。应该注意补充充足的铁质,免得发生缺铁性贫血。可以多吃乌骨鸡、鱼籽、猪肾、羊肾、羊肉、虾、黑豆等滋补性的食物,必要时可以去中医科采用中药调理治疗。

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