夜间咬牙和夜磨牙是相似的，主要的病因是精神神经因素。由于现代人的生活压力比较大，学习压力也比较大，所以白天精神处于高度紧张的状态，在夜晚精神仍然没有完全放松，由这些紧张精神控制的颌周围肌肉也处于紧张状态，所以在晚间就会有紧咬牙或者是夜磨牙的现象。
还有可能有遗传倾向，有的父母有磨牙或者是紧咬牙的现象，子女也有紧咬牙的现象，有可能和咬合关系不良有关。建议尽早到正规医院的口腔科进行检查，看看是否有咬合关系不良，比如有个别牙齿的早接触、覆合覆盖关系比较差或者牙齿排列不齐，都需要进行调颌或者是正畸治疗。