青少年掉发考虑是和不良的生活习惯有关系，与长期熬夜、营养不均衡以及吃辛辣、刺激性食物等都有一定的关系，建议要养成良好的生活习惯，比如不熬夜、不饮酒、不吸烟、不食辛辣刺激性食物、保持良好的心情、适当进行户外锻炼等，都对于青少年的掉发有一定的缓解作用。导致头发稀少的原因也可以到医院去进行检测，比如测性腺五项以及做局部头皮的皮肤镜，找到原因之后有针对性的进行治疗。因为脱发的原因有很多，比如营养不良性脱发、脂溢性脱发、休止期脱发等，不同的脱发原因则治疗的方式也不一样，建议先做检查，从而有针对性的进行治疗。