首先要搞清楚宝宝出现腹泻症状的原因是什么？是积食、消化不良，还是受风受凉，或者饮食不当，导致细菌或者病毒感染引起的。腹泻可以吃一些温性的水果，例如木瓜、苹果、荔枝、桂圆、香蕉、樱桃；忌食酸性的以及寒凉的食物，例如橙子、柿子、橘子、西红柿、葡萄、西瓜等等。建议先有效止泻，可以服用思密达或者蒙脱石散。另外，视情况加抗生素治疗，可以较快痊愈。平时注意多运动，多锻炼身体，增强体质，增强机体的抵抗力，促进胃肠蠕动，帮助消化。