要怀孕的征兆一般是会出现乳房胀痛、月经推迟、全身无力、头晕、嗜睡等症状，但是每个人的情况不同，出现的症状也不完全一样。如果在排卵期有同房，最好去医院抽血检查血液中HCG看看，可以最早知道怀孕。确定怀孕后，最好注意休息，不要过度劳累，也不能剧烈运动，更不能同房等，以免引起流产。因为怀孕早期胎儿发育不稳容易流产，建议加强饮食营养，多吃蔬菜、水果、瘦肉、鸡蛋等，不要吃容易流产的食物，比如桂圆、螃蟹、山楂等食物。