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蜂蜜加醋泡鸡蛋有着一定的增进食欲的功效，对于一些味蕾敏感性下降，没有胃口，吃饭没有什么食欲的人适当吃一些蜂蜜加醋泡鸡蛋，能够刺激味蕾的敏感性，增进食欲，促进摄入食物的量。蜂蜜加...
张晓伟│河北省人民医院
2023/09/05 收听(98734)
01:59
蜂蜜加醋不能治疗失眠，它不是用来治疗失眠的药物，民间有蜂蜜加醋治疗失眠的土方，但是没有更多的科学依据。醋只是一个调味品，它有轻度帮助消化的作用，对于失眠没有效果。
黄世昌│北京大学第一医院
2023/11/15 播放（42227）
"喝蜂蜜不可能起到减肥作用，蜂蜜里面含有很多的果糖，仅仅靠喝蜂蜜想做到减肥，这件事情有点南辕北辙。想要做到减肥，首先就是要管住嘴、迈开腿。之所以肥胖，是由于摄入大于支出，长此以...
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2023/04/24 收听(32976)
01:39
蜂蜜究竟怎么做才可以减肥，其实并不重要，起关键作用的是蜂蜜的摄入量，无论是将蜂蜜放到糕点当中进行食用，还是将蜂蜜直接冲水进行饮用，或者是将蜂蜜作为调味品，在烹制菜肴的时候...
张晓伟│河北省人民医院
2023/03/17 播放（45407）
"蜂蜜是不可以减肥的。蜂蜜里面除了富含大量的果糖之外，还含有丰富的维生素、无机盐以及微量元素。虽然不可以减肥，但是对人体的作用还是不可忽视的，能够护肤美容、抗菌消炎，能够促进胃...
陈脱凡│郑州大学附属郑州中心医院
2023/01/17 收听(59820)
"蜂蜜可以归入减肥食品，蜂蜜中基本不含脂肪，碳水化合物的含量虽然比较高，但果糖成分居多，而葡萄糖和白糖含量相对比较少，不容易造成糖分蓄积。减肥时需要控制脂肪类食品和淀粉类食品的...
王靖红│哈尔滨市骨伤科医院
2023/06/10 收听(85780)
"香蕉加醋加红糖是可以减肥的，首先，香蕉含有大量的维生素，可以有效的抑制人体对油脂的吸收，并且把外来的油脂通过新陈代谢排泄出去。其次，醋是一种具有杀菌作用的食品，可以消毒杀菌...
苍天慧│哈尔滨市骨伤科医院
2023/11/15 收听(80194)
减肥时期摄入的蛋白质、脂肪、碳水化合物的比例应该为1.5:3:5.5，减肥时最好减少脂肪和碳水化合物的摄入，这两类食物所含的热量很高，只有降低热量的摄入才能减轻体重。可以进食蛋...
王靖红│哈尔滨市骨伤科医院
2023/04/22 收听(17468)
减肥可以适度喝蜂蜜，虽然蜂蜜的含糖指数较高，但同样具有帮助人体减肥的功效，适度喝蜂蜜不会引起人体内热量上升导致人体发胖的现象出现。其次，蜂蜜不仅具有消毒杀菌的作用，还可以促进人...
马琳娜│哈尔滨市第四医院
2023/06/06 收听(44414)
"适量吃西红柿、蜂蜜能减肥，过量的摄入可能会导致热量增多，引起肥胖。西红柿、蜂蜜中含有大量的柠檬酸和维生素以及维生素B1，可以帮助促进人体内多余脂肪的氧化分解，从而降低人体内的...
马琳娜│哈尔滨市第四医院
2023/11/06 收听(79480)
"蜂蜜、生姜是不可能用于减肥的，没有减肥的作用。蜂蜜里面含有大量的果糖，是人体直接可以利用的，有升高血糖的意义。生姜是辛温的药物，可以散风寒、温胃。这两个药物无论怎么样都不可能...
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2023/03/08 收听(21874)
"蜂蜜不可以减肥，虽然蜂蜜的营养价值较高，含有丰富的维生素、纤维素以及微量元素，具有排毒养颜、抗菌消炎、促进肠胃蠕动的功效。但由于蜂蜜中含有大量的多糖，多糖最终会转化成葡萄糖，...
苍天慧│哈尔滨市骨伤科医院
2023/03/15 收听(99466)
"柠檬和蜂蜜含糖量确实偏低，所以适当吃柠檬和蜂蜜有减肥效果。但是如果过量吃柠檬和蜂蜜就不建议了，不会起到减肥的作用。减肥的时候应该尽量控制热量的摄入，特别是含糖量偏高的食物或者...
樊明世│沈阳市中西医结合医院
2023/11/02 收听(45438)
01:42
蜂蜜减肥的效果较差，如果摄入过量，有增重发胖的风险。蜂蜜主要成分为果糖和葡萄糖，故蜂蜜有热量，若摄入量过多，可导致摄入的添加糖、热量超标。而人体之所以能减肥，是因为消耗的...
袁媛│山东省立医院
2023/01/20 播放（93124）
01:42
要想通过喝蜂蜜起到减肥作用，应注意以下几点： 1、要严格控制喝蜂蜜的量：因为蜂蜜中毕竟含有一定量的糖分，即碳水化合物，从营养学的角度上来说，蜂蜜中含有的每1g...
张晓伟│河北省人民医院
2023/05/30 播放（26453）
蜂蜜是老年朋友喜爱的一种食物，蜂蜜中含有大量的葡萄糖、果糖、蔗糖，含糖量大约是60%-70%。还含有大量的维生素C、维生素K、叶酸、烟酸。蜂蜜水不能减肥，蜂蜜还可以有润肺通便、...
张人玲│首都医科大学宣武医院
2023/05/11 收听(40512)
蜂蜜和山楂、荷叶等服用可以减肥。因为蜂蜜含有果糖、乳糖，这些成分都是可以通便的。另外，荷叶久服可以降脂，山楂久服可以消食、降脂。蜂蜜和荷叶、山楂同用，可以有一定的减肥效果。但是...
杜文森│河南省中医药研究院附属医院
2023/09/14 收听(75394)
01:46
蜂蜜和柠檬究竟能否起到减肥的作用，一定要具体问题具体分析。因为究竟能否起到减肥的作用，或者影响减肥效果的好坏，并不是跟是否吃的蜂蜜和柠檬有直接的关系，而是跟食用的所有食物...
张晓伟│河北省人民医院
2023/03/13 播放（39115）
01:47
蜂蜜柚子茶能否起到减肥的作用，一定要具体问题具体分析。因为影响减肥效果好坏的因素，并不是跟是否喝了蜂蜜柚子茶有着直接的关系，而是跟吃进来所有食物产生的能量与运动消耗的能量...
张晓伟│河北省人民医院
2023/03/14 播放（37138）
01:41
减肥过程中，能摄入适量的蜂蜜，主要作用具体如下： 1、能量负平衡：喝适量的蜂蜜，并不会引起过多的能量进入体内，也能够保持机体能量负平衡，促进脂肪的分解和代谢。...
张晓伟│河北省人民医院
2023/02/10 播放（70910）
