茴香能降血压,还是升血压

2023-03-23 10:36

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茴香既不会降血压,也不会升血压,临床研究发现任何食物,对于升高血压和降低血压都没有明显的作用,如果患者想要降低血压,最主要还是通过规律地低盐、低脂饮食,再加上适当的运动。还要改善不良的生活习惯,同时应用降压药物进行治疗,措施具体如下:
1、规律的饮食:指的是每天要吃小于6克的食盐,尽可能不吃猪肉、牛肉、羊肉。如果需要补充蛋白质,可以吃鸡肉、鸭肉、鱼肉。
2、适当的运动:每天要微汗状态下运动40分钟左右,这样可以增加血管弹性、改善动脉硬化、降低血压。
3、良好的生活习惯:不吸烟、不饮酒、不熬夜,并缓解压力。
4、药物治疗:如果在这个基础之上血压依然升高,可以考虑应用降压药物来进行治疗。
这些才是正规的降压方法,吃茴香不可能降血压。

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